domingo, 21 de noviembre de 2010
jueves, 18 de noviembre de 2010
CURSO DE MECANICA
El curso empezará a las 12 h. y terminará a las 13 h.
Dicho curso está pensado para resolver las dudas que nos surgen sobre nuestra bicicleta y además poder resolver las incidencias que podamos tener en una salida.
Se hablará de estos temas:
Tema 1: Identificación
•La bicicleta y sus partes. Tipos de bicicleta. Medidas
•Herramientas básicas
•Limpiadores y antiadherentes
•Aceites y lubricantes
*Posición del sillín, frenos y cuernos.
Tema 2: Mantenimiento
•Limpieza de la bicicleta
•Lubricación
•Revisión general. Vida útil de los componentes
•Prevención de problemas
Tema 3: Ajuste, Reparación e incidentes en carrera.
•Ruedas y neumáticos. Pinchazos.
•Frenos
•Cadenas.
•Desviadores.
A la finalización del curso habrá unas bebidas y un aperitivo gratuito para todos los participantes.
Dicho curso está pensado para resolver las dudas que nos surgen sobre nuestra bicicleta y además poder resolver las incidencias que podamos tener en una salida.
Se hablará de estos temas:
Tema 1: Identificación
•La bicicleta y sus partes. Tipos de bicicleta. Medidas
•Herramientas básicas
•Limpiadores y antiadherentes
•Aceites y lubricantes
*Posición del sillín, frenos y cuernos.
Tema 2: Mantenimiento
•Limpieza de la bicicleta
•Lubricación
•Revisión general. Vida útil de los componentes
•Prevención de problemas
Tema 3: Ajuste, Reparación e incidentes en carrera.
•Ruedas y neumáticos. Pinchazos.
•Frenos
•Cadenas.
•Desviadores.
A la finalización del curso habrá unas bebidas y un aperitivo gratuito para todos los participantes.
lunes, 15 de noviembre de 2010
SALIDA 21 NOVIEMBRE
RUBEN HA CAMBIADO LA RUTA QUE HABÍA PREVISTO POR UNA MAS CORTA PERO INTENSA. SERÁ ESTA:
DIA 21 : OGIJARES-LA ZUBIA-C.VERDES-ESPARTERA-BOCA PESCA-C.FRAILE-ERMITA NUEVA. 40 Km. 3 horas. Rubén. A LAS 12 h. CURSO DE MECANICA
SALIDA 14 NOVIEMBRE. PURCHE-PINILLOS
Estupenda ruta la que nos propuso nuestro amigo Antonio. Da gusto salir por sitios cercanos y descubrir caminos nuevos.
Aquí está el perfil de la ruta y los datos:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1302581
Salimos dando las campanadas de las 9, super puntuales, y por los carriles de La Zubia llegamos a Cájar y de allí cruzamos a Huétor Vega.
Por Huétor subimos por unas cuestas para coger la verea que sale de la plaza de Monachil y va paralela a una acequia. Esta senda nos la enseñó Pepe la última salida que hicimos al Purche.
Para combatir el frio en el alto del Purche nos tuvimos que juntar un poco, y de aquí salió la foto.
Desde Pinos Genil nos dirigimos hacia Granada por la parte izquierda del Genil y de allí por la Vega de Huétor y La Zubia a la Plaza Alta, donde nos tomamos algo para reponer fuerzas.
Aquí está el perfil de la ruta y los datos:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1302581
Salimos dando las campanadas de las 9, super puntuales, y por los carriles de La Zubia llegamos a Cájar y de allí cruzamos a Huétor Vega.
Para combatir el frio en el alto del Purche nos tuvimos que juntar un poco, y de aquí salió la foto.
Cogimos el Camino de los Neveros y antes de llegar a la fuente nos desviamos por un carril que salía a la derecha, y en fuerte bajada nos llevó a la carretera antigua de Sierra Nevada.
Desde Pinos Genil nos dirigimos hacia Granada por la parte izquierda del Genil y de allí por la Vega de Huétor y La Zubia a la Plaza Alta, donde nos tomamos algo para reponer fuerzas.
Se me olvidaba, fuimos 31 ciclistas.
lunes, 8 de noviembre de 2010
COMIDA DE NAVIDAD 27 DE NOVIEMBRE
LA COMIDA DE NAVIDAD SERÁ EL DÍA 27 DE NOVIEMBRE A LAS 15 H. EN EL RESTAURANTE "MACARENA", QUE ESTÁ EN LA ESQUINA DEL CAMINO DE GABIA CON LA CARRETERA ANTIGUA DE MOTRIL, FRENTE A LA BASE AÉREA.
HAY QUE INGRESAR 35 € POR COMENSAL EN EL NÚMERO DE CUENTA : BBVA 0182-2215-14-0201528110 ( INDICAR SOLO VUESTRO NOMBRE) Y EL LÍMITE ES EL DÍA 22 DE NOVIEMBRE.
OS PONGO EL MENÚ PARA QUE SEPAIS LO QUE HAY Y PODAIS ELEGIR CUAL PLATO QUERÉIS DEL 2º Y 3º.
HAY UNA COPA GRATIS!!!
HAY QUE INGRESAR 35 € POR COMENSAL EN EL NÚMERO DE CUENTA : BBVA 0182-2215-14-0201528110 ( INDICAR SOLO VUESTRO NOMBRE) Y EL LÍMITE ES EL DÍA 22 DE NOVIEMBRE.
OS PONGO EL MENÚ PARA QUE SEPAIS LO QUE HAY Y PODAIS ELEGIR CUAL PLATO QUERÉIS DEL 2º Y 3º.
HAY UNA COPA GRATIS!!!
SALIDA 7 NOVIEMBRE-ERMITA VIEJA
Ayer salimos 31 ciclistas para hacer una ruta que ya se está convirtiendo en un clásico, la subida a la Ermita Vieja.
Disfrutamos de un buen día y todos llegamos arriba, donde 4 compañeros se volvieron y el resto le dimos la vuelta a la Sierra del Manar bajando hacia Marchena.
A las 12,30 estábamos unos cuantos tomando algo fresquito y contando batallitas.







Disfrutamos de un buen día y todos llegamos arriba, donde 4 compañeros se volvieron y el resto le dimos la vuelta a la Sierra del Manar bajando hacia Marchena.
A las 12,30 estábamos unos cuantos tomando algo fresquito y contando batallitas.
martes, 2 de noviembre de 2010
SALIDA 2 NOVIEMBRE- PADUL
Ayer salió otra tanda de compañeros, seis en concreto, con la repetición del incombustible Eduardo. El día no amaneció demasiado malo y decidimos ir hacia El Padul. Una vez allí iniciamos la subida hacia los molinos, con la idea de volver por la carretera de la cabra, pero unas nubes amenazantes nos hicieron desistir, con lo cual nos fuimos hacia donde veíamos unos rayos de sol, hacia Dúrcal.
Nos dimos una vuelta carrileando por esas tierras y nos volvimos a casa. Como se ve en un par de fotos que hice, un fuerte viento de cara nos puso las piernas en su sitio.
Al final fueron cerca de 50 km y antes de las 12 estábamos de vuelta.
Nos dimos una vuelta carrileando por esas tierras y nos volvimos a casa. Como se ve en un par de fotos que hice, un fuerte viento de cara nos puso las piernas en su sitio.
Al final fueron cerca de 50 km y antes de las 12 estábamos de vuelta.
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